Um projeto desenhado para que você e sua família possam aprender a lidar de forma mais positiva com as dificuldades do dia a dia.

uma iniciativa
ASEC Brasil
@movimentosaberlidar

Sobre o Projeto

O projeto "Saúde Emocional em Família", uma iniciativa da ASEC Brasil e do Movimento Saber Lidar, objetiva reverberar a Educação Emocional e o bem estar no seio familiar, contribuindo para a construção de ambientes saudáveis e para o pleno desenvolvimento de crianças, adolescentes e de toda família.

O projeto conta com a videoaula "Saúde Emocional em Família", o "Guia do Saber Lidar com a Primeira Infância" e o "Guia do Saber Lidar com a Saúde Emocional em Família" - com atividades elaboradas para que todas as famílias possam aprender a lidar de forma positiva com as dificuldades do dia a dia.

Guia do Saber Lidar

O Guia do Saber Lidar com a Saúde Emocional em Família consiste em um conjunto de atividades para crianças de 5 a adolescentes de 15 anos, que tem como propósito contribuir para a promoção da saúde emocional das famílias.

Esperamos que o percurso proposto pelo Guia possa fortalecê-los para o enfrentamento de dificuldades, tanto individualmente, como também em família, proporcionando maior autonomia para as crianças e adolescentes, como também abrindo espaço para conversas mais francas e maior conexão entre pais e filhos.

Módulos do Guia

1. Lidar com sentimentos

Sentimentos fazem parte do nosso dia a dia, portanto, sentir é algo completamente natural. Não existem sentimentos certos ou errados, todos eles são importantes porque estão associados com o que percebemos no ambiente e em nós mesmos. O que pode fazer a diferença é como vamos reagir quando eles surgirem.

2. Como se comunicar

A comunicação, quando bem eficaz, pode facilitar muito a nossa vida, relacionamentos e trabalho. Mas o contrário também é verdadeiro: se não nos comunicarmos de forma eficaz, podemos ter problemas e conflitos.

3. Lidar com relacionamentos

Relacionamentos fazem parte das nossas vidas. Temos relacionamentos de vários tipos, como: família, amigos, trabalho, grupos de estudos, e assim por diante. Devemos ter em mente que começamos e interrompemos vários relacionamentos diferentes ao longo da vida, ao mesmo tempo que outros estão conosco desde muito cedo e permanecem por um longo tempo.

4. Lidar com conflitos e bullying

Conflitos fazem parte de qualquer relação. Quando temos opiniões diferentes sobre um assunto ou quando não conseguimos chegar a um acordo sobre algo, isto é um conflito. E, muitas vezes, o conflito se torna uma briga.

5. Lidar com mudanças e perdas

Algumas mudanças podem ser planejadas, mas outras acontecem de forma inesperada. Independente da mudança, frequentemente as associamos com sentimentos desagradáveis. Por isto, é importante pensarmos sobre “os dois lados da moeda”, ou seja, sobre os aspectos positivos e negativos que quase todas as mudanças têm. Mesmo que seja difícil reconhecer, em um primeiro momento.

6. Nós sabemos lidar com as dificuldades

Para lidar com as dificuldades do dia a dia de forma positiva, precisamos de muitas habilidades: reconhecer e cuidar do que sentimos, comunicar-se de forma eficaz, ter uma rede de apoio, buscar soluções e avaliar qual a mais adequada para cada situação.

Guia do Saber Lidar com a primeira infância

Cuidando da saúde física e emocional de crianças de 0 a 6 anos

O período de 0 a 6 anos é conhecido como primeira infância.

As experiências vividas pela criança neste período terão influência em toda a sua vida. Por isto, promover o desenvolvimento integral saudável nesta faixa etária é fundamental para garantir os alicerces que permitirão que a criança alcance seu potencial pleno no futuro.

O material que você terá acesso foi criado pela Associação pela Saúde Emocional de Crianças (ASEC) | Movimento Saber Lidar, com o objetivo de compartilhar informações úteis às famílias sobre aspectos importantes para o desenvolvimento integral na primeira infância.

Este material foi fundamentado em referências reconhecidas por instituições de destaque no campo da primeira infância, como UNICEF e Fundação Maria Cecília Souto Vidigal. E está alinhado com o Marco Legal da Primeira Infância, lei que cria iniciativas voltadas para a promoção do desenvolvimento infantil.

Vem com a gente!

ASEC Brasil | Movimento Saber Lidar

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