Um projeto desenhado para que você e sua família possam aprender a lidar de forma mais positiva com as dificuldades do dia a dia.
uma iniciativa
ASEC Brasil
@movimentosaberlidar
Sobre o Projeto
O projeto "Saúde Emocional em Família", uma iniciativa da ASEC Brasil e do Movimento Saber Lidar, objetiva reverberar a Educação Emocional e o bem estar no seio familiar, contribuindo para a construção de ambientes saudáveis e para o pleno desenvolvimento de crianças, adolescentes e de toda família.O projeto conta com a videoaula "Saúde Emocional em Família", o "Guia do Saber Lidar com a Primeira Infância" e o "Guia do Saber Lidar com a Saúde Emocional em Família" - com atividades elaboradas para que todas as famílias possam aprender a lidar de forma positiva com as dificuldades do dia a dia.
Guia do Saber Lidar
O Guia do Saber Lidar com a Saúde Emocional em Família consiste em um conjunto de atividades para crianças de 5 a adolescentes de 15 anos, que tem como propósito contribuir para a promoção da saúde emocional das famílias.Esperamos que o percurso proposto pelo Guia possa fortalecê-los para o enfrentamento de dificuldades, tanto individualmente, como também em família, proporcionando maior autonomia para as crianças e adolescentes, como também abrindo espaço para conversas mais francas e maior conexão entre pais e filhos.
Módulos do Guia
1. Lidar com sentimentos
Sentimentos fazem parte do nosso dia a dia, portanto, sentir é algo completamente natural. Não existem sentimentos certos ou errados, todos eles são importantes porque estão associados com o que percebemos no ambiente e em nós mesmos. O que pode fazer a diferença é como vamos reagir quando eles surgirem.
2. Como se comunicar
A comunicação, quando bem eficaz, pode facilitar muito a nossa vida, relacionamentos e trabalho. Mas o contrário também é verdadeiro: se não nos comunicarmos de forma eficaz, podemos ter problemas e conflitos.
3. Lidar com relacionamentos
Relacionamentos fazem parte das nossas vidas. Temos relacionamentos de vários tipos, como: família, amigos, trabalho, grupos de estudos, e assim por diante. Devemos ter em mente que começamos e interrompemos vários relacionamentos diferentes ao longo da vida, ao mesmo tempo que outros estão conosco desde muito cedo e permanecem por um longo tempo.
